新型コロナと正しく向き合おう

緊急事態宣言も発令され、これから日本も本格的な新型コロナとの戦いが始まりました。ライフハッカーとして（おじいちゃんの知恵袋として）、この新型コロナと正しい向き合う方法について書いてみようと思います。

新型コロナウイルスは怖い病気なのか？

皆さんも薄々気付いていると思いますが、結論からいうと怖い病気でしょう。なぜなら、

• ワクチンや治療薬もない
• 潜伏期間が長く感染力が高い
• 死亡率はインフルエンザのおよそ10倍
• 軽症でも高熱（39度以上）で苦しむ

と現段階で明らかになっている情報を書いているだけで十分怖さを感じますね。日本は「正常化バイアス」がかかりすぎてて、日本は他国とは違う。これくらいは大丈夫。日本はうまくいっている。。。と思いすぎている気がします。

感染者数に惑わされてはいけない
感染者数は「調べないと出てこないもの」であることをまず理解してください。そして、何か対策をとったからと言ってすぐに効果が出るものでもないです。2週間近いタイムラグがあります。検査数の少なさについていろいろいわれていますが、なぜ欧米各国の先進国は検査を続けているのか？正常化バイアスをかけずに考えてみるといいでしょう。

死亡者数/死亡率
死亡者数はある意味隠せない数字であると言われてますが、死亡率を語るときには、分母がきちんとしたデータでないと意味がありません。他国と比較するには、「人口あたり」がベターだと思います。統計的に死亡率を割り出すことができれば、死亡者数から感染者のおおよそを想像することができます。

防衛策は？
以前の記事でも書きましたが、

• 手洗いの徹底（帰宅後ならびに食事前は念入りに）
• Stay Home（家にいる。感染経路を断つ）
• Social Distance（人とは距離を置く）

です。政府は3密といって具体的にバーとか夜の店とかライブハウス、、とか挙げていますが、「それ以外の場所ならOKなのかな？」と思わないように注意が必要です。とにかく人が集まったらダメなんです。特に複数人との食事がダメ。他人の飛沫が食べ物に付着することが避けることができないからです。一人で飲み食いするのなら問題ない気もしますけど、飲食店はリスクが高いことに注意してください。

長期戦です

残念ながら長期戦は覚悟したほうがいいです。まずは最悪を想定してぎゅっと自らに規制をかけ、そこからベルトを緩めたり締めなおしたり、、、を繰り返すしかないでしょう。欧米での感染状況を見ると、数週間程度で収まるものではないです。最低でも2か月くらいはかかり、少なくともこの1年間は、非日常が続くのはないかと覚悟したほうがいいです。しかし、そんなことになると精神的にもたなくなりますので、どうすればいいのか、、、私も考えていきたいです。

未知の敵と戦うには多面的に情報収集を！
私は、この新型コロナ騒動は「多面的に情報収集し、それらを否定することなく受け入れて、自分なりに咀嚼しながら理解を深めていくこと」が大切かなと思ってます。多面的というのは、特定の立場だけを聞くのではなく、その反対の意見も積極的に聞いて理解しようとしてみることです。また、視野を広げて、世界各国ではどうなのか？というのを確認するとよりベターです。他国は日本の先を行ってますので、同じ轍を踏まないようにする必要があるかと思います。

既存の薬で代替できるものが見つかれば状況は変わるかもしれませんが、今はそれを考える時期ではないです。まあここであえて超楽観的な希望を書くなら、台風がウィルスを吹き飛ばしてくれないかなぁ。。。ということぐらいですね。

皆さんが重症化することなく健康でいられますように。。。