ワクチン2回目打ってきました

前回、お約束したとおり、2回目の報告です。なお、職域接種でモデルナです。

筋肉注射の痛みについて
前回は「全く痛くない！蚊に刺される程度の感覚」と書きましたが、今回は少し痛かったです。これは、ワクチンの問題ではなく、注射を打つ医師の腕(テクニック)の問題でしょう。

副反応は？　
前回は「肩が筋肉痛のような痛みを感じるぐらい」でしたが、今回はそれなりにありました。

• 筋肉痛→前回よりも動かすと明確に痛い。あまり腕を動かしたくないレベル
• 発熱→37.8度まで上昇し、そこから解熱剤で抑える。完全回復まで、72時間。

と言ったところです。他の人に比べると、軽症だと思います。副反応については個人差がありますので、まあ、個々の事例は様々だと思います。

今回とった対策

2回目は、7~8割が発熱などの副反応に襲われる、、とニュースにもなっていたので、それなりに覚悟をしていましたが、だからといって何もせず待っていたわけではありません。あくまで私見ですが、このワクチンで副反応が目立つのは、抗体が作られすぎてしまうというのが原因かと思われます。インフルエンザワクチンの効果が60%くらいなのと比べると、新型コロナワクチンは効きすぎるくらい優秀です。逆に言うと、効きすぎともいえます（悪いことではないと思いますが）。まあつまり、「量が多すぎなんじゃね?」というのが結論に達し、定期的な水分補給とトイレを繰り返すことで、身体からワクチンの成分を出すという戦略をとりました。ちょうど暑い日だったということもあり、当初、この戦略は順調に行ってたんですが、熱が出始めると水分を取ること自体が億劫になってきて、あまり順調に進まなかったかな。とりあえず、ポカリ、お茶（杜仲茶、いつも飲んでるので）、ミネラルウォーター、、と飲み分けて行った中、最後まで飲みやすかったのは、ミネラルウォーターですね。

と、まあ以上が、私のワクチン２回目体験でした。これから打つ人は副反応が心配かと思いますが、

• 副反応（熱）は、基本出るものである
• 復帰まで打ってから72時間はかかる
• 熱が上がり始めたら解熱剤を飲む
• 水飲み＆排出戦略は１つの手

というのが、私からのアドバイスになるでしょう。

では、皆さんのご武運を祈ります。